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秋分时节，阴阳相半，正是养生关键时。9月22日上午，由黄冈市蕲春县科协、县人民医院、赤东镇人民政府联合主办的“秋分话养生·平衡有道——中医养生与您同行”科普活动在赤东镇童畈畈村党群服务中心成功举办?；疃ü医沧⒀＝〔儆胂殖∫逭?，为80余名村民带来了一场实用又温暖的中医养生科普体验。

活动现场气氛热烈，座无虚席。赤东镇党委副书记宋学锋为活动致辞，县科协副主席孙菁菁、县人民医院副院长张晓林分别发言，县人民医院科教科负责人彭宏偲等参加活动。

在专家讲座环节，县人民医院中医科主任邓绪楠以《秋分养生·平衡有道》为题，深入浅出地讲解了秋分时节饮食调养、起居调节的中医要诀。

中医科副主任邓露则结合本地特色，作了《中医外治法》专题分享，现场用视频演示艾灸技法。

最受村民欢迎的是互动体验环节。医护人员带领大家一招一式地学习“中医秋季保健操——八段锦”，大家跟着医师认真学习动作技巧，现场洋溢着浓厚的学习氛围。不少居民表示，练习完一套八段锦后，身体微微发热，筋骨舒展，整个人都轻松了许多。

在义诊阶段，医务工作者耐心为村民提供血糖、血压检测以及健康咨询和调理建议。并现场为群众提供艾灸、刮痧等诊疗服务，受到群众的一致好评，活动现场还同步开展了秋分养生、呼吸道疾病预防、烫伤应急处理等主题的科普展。

“专家讲得清楚，还手把手教我们保健动作，这样的活动真的贴心！”童畈村村民张大爷笑着说。

本次活动是2025年全国科普月系列活动的重要组成部分，不仅普及了传统中医养生知识，更切实提升了村民的健康意识，也是科协组织服务基层、提升公民科学素质的一次生动实践。